Corocznie, 31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu.
Dzień ten stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Światowy Dzień bez Tytoniu został ustanowiony przez WHO w 1987 roku ze względu na rosnącą liczbę osób uzależnionych i pacjentów ze schorzeniami wywoływanymi przez palenie tytoniu i wyrobów tytoniowych – głównie nowotworami płuc, gardła, krtani, przełyku czy trzustki. Na całym świecie po papierosy sięga regularnie ponad miliard osób.
Należy podjąć pilne działania zapobiegawcze, ponieważ do roku 2030 palenie tytoniu i innych wyrobów tytoniowych może doprowadzić do zgonu ponad 8 milionów ludzi!
Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne:
- już po 20 minutach od rzucenia palenia spada tętno,
- w ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi wraca do normy,
- w ciągu 2–12 tygodni poprawia się krążenie i czynność płuc,
- w ciągu 1-9 miesięcy ustępują kaszel i duszność,
- w ciągu 5–15 lat ryzyko udaru zmniejsza się do poziomu porównywalnego do osób niepalących,
- w ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc jest o około połowę mniejsza niż wśród palaczy,
- w ciągu 15 lat ryzyko wystąpienia chorób serca jest takie, jak u niepalących.
Więcej informacji na stronie: http://jakrzucicpalenie.pl/
Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym: 801 108 108
Opublikowano: 28 maja 2021